Новини та події

Гігієна навчання: очні захворювання у школярів

У природничо-математичному ліцеї «Елітар» у рамках університету «Здоров’я нації» відбулася зустріч із лікарем-офтальмологом Віталієм Васильовичем Піщуком, який очолює структурний підрозділ офтальмологічний центр Рівненської обласної дитячої лікарні та Валентиною Копель, лікарем-санологом Рівненського обласного центру здоров’я.

Статистика стверджує, що половина дітей усього світу має проблеми із зором. Дуже часто до фахівців звертаються тоді, коли хвороба в занедбаному стані. Діти не завжди скаржаться на поганий зір, а батьки не надають значення важливості обстежень у офтальмолога своїх дітей.

Очних захворювань налічується не один десяток, і всі вони є серйозними і небезпечними. Але ніхто крім лікарів-офтальмологів не може правильно їх діагностувати, а вже тим більше вилікувати те чи інше захворювання дитячих очей. Тому, – акцентував увагу дітей Віталій Піщук, – дуже важлива своєчасна консультація фахівця.

Лікар розповів про найбільш поширені хвороби очей, які заважають дітям нормально вчитися: короткозорість, далекозорість, косоокість, інфекційні захворювання, їх причини, діагностику, методи лікування. Але цілком реально запобігти багатьом з них, досить дотримуватися найпростіших порад: особиста гігієна, зручні меблі, правильне освітлення, режим дня (більше прогулянок на свіжому повітрі, повноцінний сон і відпочинок), раціональне харчування (м`ясо, печінка, морква – це необхідний вітамін А, молочні і м`ясні продукти – вітамін В2, фрукти і овочі – вітамін С, горіхи і риба – вітамін Е, печінку, боби і зернові – мідь, м`ясо і каші – цинк і залізо). Важливі – рухова активність та обмеження зорового навантаження (надмірне перебування перед телевізором і комп`ютером тощо).

Крім того необхідно берегти очі від всіляких травм і не забувати про просту гімнастику для очей. Діти активно виконували прості профілактичні вправи для очей, запропоновані фахівцем.

Під час заходу учні ознайомились з інформаційними матеріалами Рівненського обласного центру здоров’я і тематичною підбіркою книг обласної бібліотеки.

Галина Конарчук




усі новини та події »